Bem-vindo(a) ao Instituto Ísvara, um centro de Yoga de renome que existe há mais de 30 anos. Sendo o Instituto de Yoga mais antigo e tradicional de Campinas, somos especializados em oferecer aulas de yoga presenciais de alta qualidade para pessoas de todas as idades e níveis de habilidade.
Nossas aulas são ministradas por professores experientes e altamente qualificados, que possuem anos de prática e ensino de yoga. Eles são especialistas em ensinar técnicas de respiração, posturas, meditação e outros aspectos do yoga de maneira segura e eficaz.
Além disso, eles oferecem ajustes personalizados para garantir que as posturas sejam seguras e eficazes para cada aluno.
Nossa razão de ser é ajudar você a alcançar seus objetivos de bem-estar, sejam eles físicos, mentais ou emocionais. Com aulas regulares, e práticas graduais, você avançará rumo a seus sonhos. Nossos professores estão sempre disponíveis para oferecer orientação e acompanhamento, ajudando você a avançar, passo a passo, com segurança.
Temos alunos de todas as idades e níveis de flexibilidade e experiência, e oferecemos aulas que são benéficas para iniciantes, intermediários e avançados.
Não perca mais tempo: matricule-se agora em nossas aulas de yoga presenciais e experimente os benefícios da prática regular de yoga. Você verá resultados excelentes em sua saúde e bem-estar. Juntos, vamos trabalhar para alcançar a plenitude e equilíbrio do corpo, mente e espírito.
Em nosso instituto de yoga, reconhecemos a singularidade de cada aluno e buscamos proporcionar uma experiência verdadeiramente excepcional.
É com esse propósito que oferecemos uma gama de diferenciais cuidadosamente elaborados, a fim de enriquecer ainda mais a sua prática. Permita-nos conduzi-lo por uma jornada de descoberta pessoal, onde cada detalhe é meticulosamente planejado para nutrir sua mente, corpo e espírito.
Oferecemos a facilidade de mudar o horário da sua aula semanal, permitindo que você se adapte às suas necessidades e compromissos. Você pode alterar o horário mais de uma vez, se necessário, para garantir que o Yoga se encaixe perfeitamente em sua rotina
Nunca cancelamos as aulas. Temos uma equipe de professores altamente capacitados, prontos para ministrar as aulas regularmente, proporcionando consistência e compromisso com a sua prática.
Sabemos que as férias são momentos importantes de descanso e lazer. Portanto, você pode interromper suas aulas durante seu plano semestral, sem precisar pagar pelos dias de ausência. Queremos que você aproveite ao máximo suas férias sem preocupações.
Caso você falte a uma aula, oferecemos a possibilidade de repor a aula perdida. Assim, você não perde a oportunidade de aprender e vivenciar as práticas do Yoga.
Nosso instituto possui um vestiário à disposição para que você possa se trocar facilmente. Se você vem direto do trabalho ou planeja sair após a aula, oferecemos esse espaço para garantir o seu conforto.
Valorizamos o bem-estar e a tranquilidade dos nossos alunos. Nossa recepção é projetada para oferecer um ambiente amoroso, com chás reconfortantes e uma atmosfera relaxante e uma música maravilhosa para recebê-lo(a).
Damos prioridade à qualidade das aulas, por isso mantemos turmas reduzidas. Isso permite uma interação mais próxima com o professor, proporcionando uma experiência personalizada e garantindo o seu progresso em cada prática.
Estamos disponíveis para você sempre que precisar. Nosso canal no WhatsApp está ativo de segunda a segunda, para responder às suas dúvidas e fornecer as informações necessárias, garantindo uma comunicação rápida e eficiente.
Estamos ansiosos para recebê-lo(a) em nosso instituto e compartilhar essa jornada transformadora do Yoga juntos. Venha fazer parte da nossa comunidade e descubra todo o potencial que o Yoga tem para oferecer.
Oferecemos a facilidade de mudar o horário da sua aula semanal, permitindo que você se adapte às suas necessidades e compromissos. Você pode alterar o horário mais de uma vez, se necessário, para garantir que o Yoga se encaixe perfeitamente em sua rotina
Nunca cancelamos as aulas. Temos uma equipe de professores altamente capacitados, prontos para ministrar as aulas regularmente, proporcionando consistência e compromisso com a sua prática.
Sabemos que as férias são momentos importantes de descanso e lazer. Portanto, você pode interromper suas aulas durante seu plano semestral, sem precisar pagar pelos dias de ausência. Queremos que você aproveite ao máximo suas férias sem preocupações.
Caso você falte a uma aula, oferecemos a possibilidade de repor a aula perdida. Assim, você não perde a oportunidade de aprender e vivenciar as práticas do Yoga.
Nosso instituto possui um vestiário à disposição para que você possa se trocar facilmente. Se você vem direto do trabalho ou planeja sair após a aula, oferecemos esse espaço para garantir o seu conforto.
Valorizamos o bem-estar e a tranquilidade dos nossos alunos. Nossa recepção é projetada para oferecer um ambiente amoroso, com chás reconfortantes e uma atmosfera relaxante e uma música maravilhosa para recebê-lo(a).
Damos prioridade à qualidade das aulas, por isso mantemos turmas reduzidas. Isso permite uma interação mais próxima com o professor, proporcionando uma experiência personalizada e garantindo o seu progresso em cada prática.
Estamos disponíveis para você sempre que precisar. Nosso canal no WhatsApp está ativo de segunda a segunda, para responder às suas dúvidas e fornecer as informações necessárias, garantindo uma comunicação rápida e eficiente.
Estamos ansiosos para recebê-lo(a) em nosso instituto e compartilhar essa jornada transformadora do Yoga juntos. Venha fazer parte da nossa comunidade e descubra todo o potencial que o Yoga tem para oferecer.
Oferecemos a facilidade de mudar o horário da sua aula semanal, permitindo que você se adapte às suas necessidades e compromissos. Você pode alterar o horário mais de uma vez, se necessário, para garantir que o Yoga se encaixe perfeitamente em sua rotina
Nunca cancelamos as aulas. Temos uma equipe de professores altamente capacitados, prontos para ministrar as aulas regularmente, proporcionando consistência e compromisso com a sua prática.
Sabemos que as férias são momentos importantes de descanso e lazer. Portanto, você pode interromper suas aulas durante seu plano semestral, sem precisar pagar pelos dias de ausência. Queremos que você aproveite ao máximo suas férias sem preocupações.
Caso você falte a uma aula, oferecemos a possibilidade de repor a aula perdida. Assim, você não perde a oportunidade de aprender e vivenciar as práticas do Yoga.
Nosso instituto possui um vestiário à disposição para que você possa se trocar facilmente. Se você vem direto do trabalho ou planeja sair após a aula, oferecemos esse espaço para garantir o seu conforto.
Valorizamos o bem-estar e a tranquilidade dos nossos alunos. Nossa recepção é projetada para oferecer um ambiente amoroso, com chás reconfortantes e uma atmosfera relaxante e uma música maravilhosa para recebê-lo(a).
Damos prioridade à qualidade das aulas, por isso mantemos turmas reduzidas. Isso permite uma interação mais próxima com o professor, proporcionando uma experiência personalizada e garantindo o seu progresso em cada prática.
Estamos disponíveis para você sempre que precisar. Nosso canal no WhatsApp está ativo de segunda a segunda, para responder às suas dúvidas e fornecer as informações necessárias, garantindo uma comunicação rápida e eficiente.
Estamos ansiosos para recebê-lo(a) em nosso instituto e compartilhar essa jornada transformadora do Yoga juntos. Venha fazer parte da nossa comunidade e descubra todo o potencial que o Yoga tem para oferecer.
As aulas de Yoga do Instituto Ísvara apresentam as técnicas que se mostraram mais efetivas e foram confirmadas pelas pesquisas científicas do mundo todo.
Deixamos de lado os aspectos prejudiciais ou perigosos, como a busca do contorcionismo, a exigência corporal exagerada e tudo aquilo que contradiz a ação suave e respeitosa para com o corpo e a mente.
Os benefícios da prática de yoga como praticada no Ísvara são muitos e abrangentes, afetando tanto o corpo físico quanto a mente e o espírito. Alguns dos principais benefícios incluem:
Fortalecimento muscular: As posturas de yoga trabalham muitos grupos musculares diferentes, ajudando a tonificar e fortalecer o corpo.
Melhora da flexibilidade: Ao praticar yoga, você estende e alonga os
músculos, o que pode ajudar a aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento.
Equilíbrio corporal: As posturas de yoga requerem muita atenção à postura e alinhamento, o que pode ajudar a melhorar o equilíbrio e a consciência corporal.
Alívio da dor: A prática de yoga pode
ajudar a aliviar dores de cabeça, dores nas costas, dores nas articulações e outras dores crônicas.
Melhora da respiração: A prática de técnicas de respiração na yoga ajuda a aumentar a capacidade pulmonar e a oxigenação do corpo.
Redução do estresse: a prática de yoga pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e ansiedade, ajudando a trazer uma sensação de calma e bem-estar.
Melhora do humor: A prática de yoga ajuda a aumentar os níveis de serotonina e endorfina, o que
ajuda a melhorar o humor e a
sensação de felicidade.
Aumento da autoestima: Ao praticar yoga, você se sentirá mais confiante e seguro consigo mesmo, terá mais autocontrole e vitalidade. Tudo isso elevará sua autoestima.
Paz interior: A prática de yoga ajuda a trazer uma sensação de paz interior e equilíbrio, permitindo lidar melhor com as dificuldades da vida cotidiana.
Autoconsciência: A prática de yoga ajuda a explorar a mente e o espírito, levando à auto-descoberta e auto-conhecimento.
Fortalecimento muscular
As posturas de yoga
trabalham muitos grupos
musculares diferentes,
ajudando a tonificar
e fortalecer o corpo.
Melhora da flexibilidade
Ao praticar yoga, você
estende e alonga os
músculos, o que pode
ajudar a aumentar a flexibilidade e a amplitude
de movimento.
Alívio da dor
a prática de yoga pode
ajudar a aliviar dores de cabeça, dores nas costas, dores nas articulações e outras dores crônicas.
Equilíbrio corporal
as posturas de yoga
requerem muita atenção
à postura e alinhamento,
o que pode ajudar a
melhorar o equilíbrio e a consciência corporal.
Melhora da respiração: a prática de técnicas de respiração na yoga pode ajudar a aumentar a capacidade pulmonar e a oxigenação do corpo.
Melhora do humor
a prática de yoga pode
ajudar a aumentar os
níveis de serotonina e
endorfina, o que pode
ajudar a melhorar o humor
e a sensação de felicidade.
Aumento da autoestima
ao praticar yoga, você pode
se sentir mais confiante e seguro consigo mesmo, o que pode ajudar a
aumentar a autoestima.
Redução do estresse: a prática de yoga pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e ansiedade, ajudando a trazer uma sensação de calma e bem-estar.
Autoconsciência
prática de yoga pode ajudar a explorar a mente
e o espírito, levando à
auto-descoberta e
auto-conhecimento.
Paz interior
a prática de yoga pode ajudar a trazer uma sensação de paz interior
e equilíbrio, ajudando a lidar com as dificuldades da vida cotidiana.
Redução do estresse: a prática de yoga pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e ansiedade, ajudando a trazer uma sensação de calma e bem-estar.
Melhora do humor: A prática de yoga ajuda a aumentar os níveis de serotonina e endorfina, o que
ajuda a melhorar o humor e a
sensação de felicidade.
Aumento da autoestima: Ao praticar yoga, você se sentirá mais confiante e seguro consigo mesmo, terá mais autocontrole e vitalidade. Tudo isso elevará sua autoestima.
Paz interior: A prática de yoga ajuda a trazer uma sensação de paz interior e equilíbrio, permitindo lidar melhor com as dificuldades da vida cotidiana.
Autoconsciência: A prática de yoga ajuda a explorar a mente e o espírito, levando à auto-descoberta e auto-conhecimento.
Veja uma descrição detalhada dos benefícios físicos cientificamente comprovados da prática do Yoga como feita em nosso Instituto.
Abaixe gratuitamente um pdf de 20 páginas que elaboramos com uma descrição detalhada dos benefícios físicos cientificamente comprovados da prática do Yoga como feita em nosso Instituto.
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Telefone/WhatsApp
(19) 99238-0692 e (19) 98287-2827
Endereço: Rua Sampaio Peixoto, 29 Campinas –SP E-Mail: isvara@isvara.com.br
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