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    30 anos ensinando Yoga!

 

O Yoga do Ísvara coloca o bem-estar físico e emocional ao seu alcance:
Pratique uma, duas ou mais vezes por semana, de manhã, tarde ou noite.
A escolha é sua!

Comprometa-se com seu bem-estar antes que suas boas intenções se percam na correria do cotidiano.
Obtenha mais vitalidade, mais saúde, mais concentração, mais serenidade e mais força emocional praticando o Yoga do Instituto Ísvara – uma prática reconhecida e aprovada há 30 anos.

Tomamos todos os cuidados e seguimos todos os protocolos de saúde nesse momento de pandemia.

Veja junto a nossas secretárias todos os detalhes. 

Entre em contato através destes números de telefone/WhatsApp:

(19) 99238-0692   e   (19) 98287-2827

Horários das Aulas Presenciais

Realizadas em grupos pequenos e com todos os cuidados sanitários de acordo com o protocolo Covid19
Confirme os horários com as nossas secretárias pois podem acontecer modificações ocasionais devido ao estado de pandemia.

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  • Bom para o corpo
    Bom para todo seu ser
    Bom para a mente
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    Ensinando YOGA desde 1991
    Tudo fica melhor com mais saúde, vitalidade, concentração e paz

Os  benefícios do Yoga ao seu alcance

Yoga é o conhecimento acumulado pela humanidade de como o corpo, a respiração e o pensar estão interligados e se afetam mutuamente. Suas técnicas, simples a ponto de todos poderem pratica-las, nos permitem mudar estados de ânimo, aumentar o vigor físico, libertar a mente de emoções perturbadoras e conduzir nossa vida com firmeza e suavidade.

Qualquer pessoa pode praticá-la, independentemente de suas ideias religiosas, seus valores e suas crenças. Se uma pessoa respira, pode aprender a respirar melhor. Se uma pessoa pensa, pode aprender a pensar melhor. Se uma pessoa tem corpo, pode aprender a cuidá-lo melhor.

As aulas de Yoga do Instituto Ísvara apresentam as técnicas que se mostraram mais efetivas e foram confirmadas pelas pesquisas científicas do mundo todo.

Deixamos de lado os aspectos prejudiciais ou perigosos, como a busca do contorcionismo, a exigência corporal exagerada e tudo aquilo que contradiz a ação suave e respeitosa para com o corpo e a mente.

O objetivo físico é a saúde e o vigor. O objetivo mental é a concentração e a clareza. O objetivo emocional é a liberdade e o amor. O objetivo espiritual é a paz interior.

Foi essa clareza de propósito e essa prática ponderada, lúcida e eficiente que nos permite este ano celebrar 30 anos ininterruptos ministrando aulas de Yoga em Campinas.

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