Nesta página você encontrará informações básicas sobre o Curso Ísvara de Formação de Professores de Yoga.

Se você deseja tirar dúvidas e saber mais detalhes, entre em contato pelo telefone do Ísvara:
(19) 320.319.18 que teremos prazer em lhe informar.

Você pode agendar um horário para conversar pessoalmentecom o Prof. Andrês (coordenador pedagógico do Curso), ou então deixar seu telefone com as Secretárias do Ísvara para ele entrar em contato com você. Você também pode se comunicar com ele por e-mail escrevendo para isvara@isvara.com.br

Leia nesta página:

1. A Proposta do Curso Ísvara de Formação de Professores de Yoga?
2. Datas dos retiros a serem realizados em 2008
3. Programa do Curso Ísvara de Formação de Professores de Yoga

Qual é a Proposta do Curso Ísvara de Formação de Professores de Yoga?

O Curso Ísvara de Formação de Professores de Yoga é fruto de uma longa experiência de prática, estudos e vivências no ensino do Yoga.

Ministrado desde 1992 ele foi reorganizado para atender não apenas as pessoas de Campinas e região, mas para possibilitar também a participação de pessoas de todo o Brasil, já que recebemos inúmeros e-mails com reiterados pedidos neste sentido. Assim, o Curso Ísvara de Formação de Professores de Yoga passou a ser ministrado na forma de 22 retiros mensais com duração de um final de semana cada.

O Curso, abrangente e profundo, visa capacitar o aluno a pensar por si mesmo a partir de uma prática supervisionada e de estudos ricos e variados, não reduzindo o conhecimento do Yoga a um conjunto de receitas prontas para uma prática restrita baseada numa compreensão superficial.

Não se trata de um curso de uma linha ou escola única de Yoga, mas sim de um curso abrangente que incorpora todos os temas necessários para desenvolver uma visão capaz de compreender as complexidades do Yoga de maneira profunda, ampla e crítica, que visa dar ao participante uma experiência transformadora.

Não é meramente informativo e nem um treinamento de posturas. É um curso de “formação”. Não busca condicionar física ou mentalmente o aluno, mas exatamente o oposto: descondicionar seu corpo, sua mente e seu coração de modo que possa encontrar um centro de liberdade, de amor, de aceitação que é o que constitui o objetivo maior do Yoga. Desde esse centro, a prática e o ensino das técnicas faz sentido e é benéfico tanto para o futuro instrutor quanto para seus futuros alunos.

Os temas de estudo estão agrupados em três áreas. Na primeira são apresentados os temas básicos para uma compreensão correta dos diferentes elementos do Yoga: aspectos históricos, culturais, filosóficos e religiosos se unem aos fundamentos da Anatomia, Fisiologia, Cinesiologia e da Psicologia. Esse universo de conceitos e valores capazes de transformar a maneira de ver a vida articula-se com o estudo teórico e a prática das diversas técnicas desenvolvidas pelo Yoga. Entender todos os aspectos envolvidos na prática e não apenas condicionar o aluno constitui o objetivo das disciplinas da segunda área. Na terceira área se reúnem os temas que dizem respeito ao desenvolvimento do papel do professor de Yoga: a relação com o aluno, a montagem de aulas adequadas, o guiar os alunos na descoberta da paz em seus corações.
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Podemos imaginar o Curso como uma mandala, um círculo, onde o começo e o fim são definidos apenas pelo momento em que o estudante começa a participar. Os 22 módulos podem ser realizados em qualquer ordem. Assim, o Curso pode ser iniciado em qualquer um dos 22 encontros que o constituem. Ele termina quando o aluno conlui os 22 módulos.

Datas dos retiros a serem realizados em 2008:

JANEIRO 11/12/13 FEVEREIRO 22/23/23 MARCO 28/29/30 ABRIL 25/26/27 MAIO 30/31 e 1º/6 JUNHO 27/28/29 JULHO 25/26/27 AGOSTO 22/23/24 SETEMBRO 26/27/28 OUTUBRO 24/25/26 NOVEMBRO 28/29/30 DEZEMBRO 12/13/14 IMPORTANTE: O curso não se iniciou em janeiro nem terminará em dezembro. O Curso está organizado na forma de módulos. A partir do momento que optar por fazer parte do curso, ele se inicia para você. Ao ter participado dos 22 módulos, você terá concluido o Curso. Em outras palavras, você pode inicar o Curso a qualquer momento.

As datas podem mudar devido a imprevistos. Sempre confirme a data antes de vir ao Curso.

Programa do Curso Ísvara de
Formação de Professores de Yoga

Os temas de estudo estão agrupados em três áreas. Na primeira são apresentados os temas básicos para uma compreensão correta dos diferentes elementos do Yoga: aspectos históricos, culturais, filosóficos e religiosos se unem aos fundamentos da Anatomia, Fisiologia, Cinesiologia e da Psicologia.

Esse universo de conceitos e valores capazes de transformar a maneira de ver a vida articula-se com o estudo teórico e a prática das diversas técnicas desenvolvidas pelo Yoga. Entender todos os aspectos envolvidos na prática e não apenas condicionar o aluno constitui o objetivo das disciplinas da segunda área.

Na terceira área se reúnem os temas que dizem respeito ao desenvolvimento do papel do professor de Yoga: a relação com o aluno, a montagem de aulas adequadas, o guiar os alunos na descoberta da paz em seus corações.

Área 1 – Conhecimentos Fundamentais

Esta área é responsável pela transmissão dos conhecimentos que fundamentam as técnicas do Yoga. Aqui é apresentada a visão que a tradição do Yoga tem do homem como ser holístico com suas dimensões física, energética, cultural, psicológica, filosófica, religiosa, social e transcendente. Nesta área, os modernos conhecimentos da ciência se unem à visão atemporal dos Mestres para dar a base sólida e abrangente necessária para a compreensão crítica, a aplicação criativa das técnicas do Yoga e o estabelecimento de relações de ensino-aprendizagem de forma ética, madura e bem-sucedida.

Disciplina 1.01

FUNDAMENTOS ÉTICOS E FILOSÓFICOS

Ementa: Estudo do desenvolvimento do pensamento filosófico na Índia, apresentando uma visão panorâmica da realidade conceitual com a qual o Yoga conviveu e interagiu no decorrer dos séculos. Estudo das principais escolas filosóficas que se desenvolveram em solo indiano e de sua visão a respeito dos temas centrais da vida humana.

Objetivos: Capacitar o aluno a entender e expressar os fundamentos do Samkhya, do Jainismo, do Budismo, do Tantra, do Yoga e do Vedanta e a resposta dada por essas escolas filosóficas da Índia às questões sobre a real natureza do eu, do mundo e de Deus. Capacitar o aluno a entender e expressar como as técnicas do Yoga se articulam dentro do amplo universo conceitual da filosofia indiana e dos questionamentos existenciais universais. Ampliar os paradigmas do aluno defrontando-o com os temas existenciais e as realidades atemporais profundamente analisadas pelos Sábios da Índia.

Disciplina 1.02

FUNDAMENTOS CULTURAIS

Ementa: Estudo sobre a Índia: sua história e sua cultura destacando aspectos culturais tais como sua sua literatura, música, dança, mitologia e língua.

Objetivos: Colocar o aluno em contato com os valores, princípios, crenças, costumes e manifestações artísticas da cultura indiana. Capacitar o aluno para entender e expressar os fatos relevantes da história indiana, a relação entre as diferentes manifestações de sua cultura e os conceitos de suas filosofias clássicas e o modo como essas particularidades locais se articulam com os aspectos universais do Yoga.

Disciplina 1.03

FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS

Ementa: O estudo da mente e suas funções segundo a abordagem psicológica do Yoga e do Vedanta. Apresentar a visão do Yoga e do Vedanta sobre o problema humano fundamental e sua resolução definitiva.  Demonstrar a escravidão do homem a uma noção de limitação que gera todo tipo de sofrimentos e apresentar os meios do Yoga para libertar-se e superar essa condição.

Objetivos: Capacitar o aluno para que seja capaz de entender e explicar os modelos apresentados pelo Yoga e o Vedanta para descrever o sofrimento humano e sua superação, além de saber identificar o funcionamento desses elementos na dinâmica do psiquismo humano.

Disciplina 1.04

FUNDAMENTOS ENERGÉTICOS

Ementa: Estudo da energia (prana), suas manifestações no mundo, no corpo e na mente humana assim como as possibilidades e meios propiciados pelo Yoga para ganhar controle sobre essa força e suas manifestações.

Objetivos: Capacitar o aluno a entender e explicar o modelo da anatomia energética do ser humano conforme o ensinamento dos Mestres do Yoga. Saber definir com clareza os conceitos centrais desta visão tais como: prana, chakra, kundalini, nadis e pranayama.

Disciplina 1.05

FUNDAMENTOS FISIOLÓGICOS

Ementa: Estudo fundamental da anatomia, da fisiologia e da cinesiologia humanas focando a mecânica das técnicas e seu efeito sobre os diversos sistemas orgânicos.

Objetivos: Apresentar conhecimentos básicos de Anatomia e Fisiologia assim como da Cinesiologia aplicadas à prática do Yoga, capacitando o aluno a compreender a estrutura e funcionamento dos diversos sistemas que constituem o corpo humano e o efeito exercido sobre eles pelas técnicas do Yoga. Identificar os cuidados a serem observados durante a prática das técnicas do Yoga.

Área 2 – As Técnicas do Yoga: estudo e prática

Esta área é responsável pela transmissão dos conhecimentos das técnicas do Yoga, incluindo o estudo dos seus efeitos, suas causas, as contra-indicações e proibições assim como os princípios que potencializam os melhores resultados. Nesta área reúnem-se o estudo e a prática supervisionada, de modo que o aprendizado ocorra de forma adequada e satisfatória.

Disciplina 2.01

ASANAS: POSTURAS PSICOFÍSICAS

Ementa: Estudo e prática de todos os aspectos envolvidos, direta ou indiretamente, na prática das posturas psicofísicas do Yoga de modo a obter conhecimento e habilidade na execução e ensino das mesmas.

Objetivos: Capacitar o aluno para conhecer, demonstrar e explicar o nome e significado das principais posturas, seus efeitos físicos, energéticos e mentais assim como todas as suas contra-indicações, além de identificar na execução e no ensino dos asanas todos os elementos e princípios que contribuem para uma prática eficiente e bem-sucedida.

Disciplina 2.02

Pranayama: controle da energia

Ementa: Estudo dos fundamentos e efeitos do Pranayama – o controle do prana através de exercícios respiratórios – e vivência desta técnica possibilitando um conhecimento e uma utilização eficiente da mesma, com plena consciência de todas as variáveis envolvidas.

Objetivos: Capacitar o aluno para conhecer, demonstrar e explicar o Pranayama, suas formas clássicas e quais são os objetivos de sua prática em diferentes escolas; seus efeitos físicos, energéticos e mentais; suas contra-indicações, além de qualificá-lo para identificar todos os elementos e princípios que contribuem para uma prática e um ensino eficientes e bem-sucedidos do Pranayama.

Disciplina 2.03

Yoganidra: relaxamento Profundo

Ementa: Estudo dos fundamentos e efeitos do Relaxamento Profundo (Yoganidra) e vivência desta técnica possibilitando o conhecimento e a utilização eficiente da mesma.

Objetivos: Capacitar o aluno para conhecer e explicar o Relaxamento Profundo (Yoganidra), as diversas formas que pode assumir a sua prática, seus efeitos físicos, energéticos e mentais e todos os procedimentos e princípios que contribuem para uma prática eficiente e bem-sucedida. Qualificar o aluno para guiar sessões de Yoganidra.

Disciplina 2.04

Dhyana: Meditação

Ementa: Estudo dos fundamentos e efeitos da Meditação (Dhyana) e vivência desta técnica possibilitando conhecimento, prática e ensino eficientes da mesma.

Objetivos: Ensinar o que é Meditação, quais são as suas formas clássicas, quais os objetivos de sua prática em diferentes escolas, os seus efeitos sobre os diversos aspectos do homem, seus limites e indicar os cuidados necessários para que a prática seja bem-sucedida.

Disciplina 2.05

Mudras: gestos psicossomáticos

Ementa: Estudo dos aspectos técnicos, dos efeitos e dos fundamentos da prática de Mudras.  Vivência desta técnica possibilitando uma utilização adequada da mesma.

Objetivos: Capacitar o aluno para conhecer, demonstrar e explicar o que são Mudras, quais são seus efeitos físicos, energéticos e mentais e todos os procedimentos e princípios que contribuem para uma prática eficiente e bem-sucedida.

Disciplina 2.06

Bandhas

Ementa: Estudo dos fundamentos e efeitos da prática de Bandhas e vivência desta técnica possibilitando um conhecimento e uma utilização eficiente da mesma, com plena consciência de todas as variáveis envolvidas.

Objetivos: Capacitar o aluno para conhecer, demonstrar e explicar o que são Bandhas, quais são seus efeitos físicos, energéticos e mentais e todos os procedimentos e princípios que contribuem para seu ensino eficiente e bem-sucedido.

Disciplina 2.07

NAMASKARES

Ementa: Estudo e vivência da prática de Namaskares possibilitando um conhecimento e uma utilização eficiente desta técnica.

Objetivos: Capacitar o aluno para conhecer, demonstrar e explicar o que é um Namaskar, quais são seus efeitos físicos, energéticos e mentais e todos os procedimentos e princípios que contribuem para uma prática eficiente e bem-sucedida. Qualificar o aluno para guiar práticas de Namaskares.

Disciplina 2.08

Kriyas: técnicas purificadoras

Ementa: Estudo dos fundamentos e efeitos da prática dos Kriyas e vivência destas técnicas do Yoga, possibilitando um conhecimento e uma utilização eficiente das mesmas.

Objetivos: Capacitar o aluno para conhecer, demonstrar e explicar o que são Kriyas, quais são seus efeitos físicos, energéticos e mentais e todos os procedimentos e princípios que contribuem para uma prática eficiente e bem-sucedida, qualificando-o para exercer e ensinar a prática dos Kriyas.

Disciplina 2.09

Mantras: canto védico, afirmações, preces tradicionais

Ementa: Estudo dos fundamentos e efeitos do canto de Mantras e vivência desta técnica, possibilitando um conhecimento e uma utilização eficiente da mesma, com plena consciência de todas as variáveis envolvidas.

Objetivos: Capacitar o aluno para conhecer, demonstrar e explicar o que são Mantras, quais são seus efeitos físicos, energéticos e mentais. Capacitar o aluno para entoar corretamente mantras védicos e guiar sessões de afirmações e de meditação com uso de mantras.

Disciplina 2.10

Pujas

Ementa: Ensinar o que é uma Puja, quais são as suas formas clássicas, quais são os objetivos de sua prática, quais são os seus efeitos sobre os diversos aspectos do homem. Vivência desta técnica possibilitando um conhecimento e uma utilização eficiente da mesma.

Objetivos: Capacitar o aluno para conhecer, demonstrar e explicar o que é uma Puja, quais são seus efeitos físicos, energéticos e mentais e todos os procedimentos e princípios que contribuem para uma prática eficiente e bem-sucedida. Qualificar o aluno para guiar práticas de Pujas.

Disciplina 2.11

Nutrição e alimentação no Yoga

Ementa: Estudo dos princípios já conhecidos pela ciência da nutrição e dos efeitos de uma alimentação saudável sobre o corpo e a mente do homem. Estudo da visão do Yoga a respeito da alimentação.

Objetivos: Ensinar o que a ciência da Nutrição considera uma alimentação saudável. Desenvolver a consciência crítica a respeito dos hábitos alimentares que prevalecem na sociedade e ampliar a compreensão do tema alimentar discutindo aspectos ecológicos, econômicos, de saúde e seu impacto sobre a mente e os estados emocionais. Capacitar o aluno para conhecer e explicar os princípios básicos da nutrição em geral, da alimentação orgânica e natural em particular e a visão que o Yoga tem do alimento.

Disciplina 2.12

Culinária Natural

Ementa: Dar subsídios concretos para a implementação dos princípios da nutrição e da alimentação yóguica na forma de receitas básicas e típicas. Apresentar receitas básicas da alimentação natural, da alimentação vegetariana e guiar a preparação dos pratos.

Objetivos: Capacitar o aluno para preparar pratos deliciosos usando uma alimentação vegetariana, orgânica, equilibrada e saudável.

Disciplina 2.13

Yoga para gestantes

Ementa: Estudo da gestação humana, das necessidades especificas das gestantes e das aplicações e contra-indicações das várias técnicas do Yoga para cada etapa da gestação.

Objetivos: Capacitar o aluno para conhecer e explicar as necessidades específicas das gestantes e os cuidados e aplicações específicos do Yoga a cada etapa da gestação, qualificando-o para ministrar aulas para gestantes.

Disciplina 2.14

Yoga na terceira idade

Ementa: Estudo da Terceira Idade, das necessidades especificas das pessoas que vivenciam essa etapa da vida e das contribuições e contra-indicações específicas das várias técnicas do Yoga.

Objetivos: Capacitar o aluno para conhecer e explicar as necessidades específicas das pessoas da Terceira Idade e os cuidados e aplicações do Yoga para favorecer a vivência com qualidade nessa etapa da vida. Qualificar o aluno para ministrar aulas para a Terceira Idade.

Disciplina 2.15

Yoga para reposição hormonal

Ementa: Estudo da fase da menopausa, de disfunções hormonais típicas e de aplicações específicas do Yoga visando a neutralizar esses desequilíbrios.

Objetivos: Capacitar o aluno para conhecer e explicar as necessidades específicas das pessoas durante a fase da menopausa, as manifestações de desordens hormonais comuns, e as aplicações apropriadas das técnicas do Yoga para atender às necessidades das pessoas que manifestam esses sintomas. Qualificar o aluno para ministrar aulas para Reposição Hormonal.

Disciplina 2.16

Yogaterapia

Ementa: Estudo da aplicação terapêutica do Yoga visando a superar problemas específicos de saúde física ou emocional como: estresse, hipertensão, insônia, asma, etc.

Objetivos: Capacitar o aluno para usar as técnicas do Yoga de forma terapêutica, criando seqüências específicas visando superar desequilíbrios na saúde física ou emocional.

Disciplina 2.17

A prática das técnicas, sob supervisão

Ementa: Aprender, num contexto apropriado e seguro, as técnicas do Yoga e conhecer por experiência pessoal os seus resultados.

Objetivos: Capacitar o aluno a praticar as técnicas do Yoga de maneira correta assim como desenvolver a sua habilidade de realizá-las. Dar a ele a oportunidade de realizar aulas com vários professores para que possa construir o seu papel profissional a partir de um modelo mais diversificado. Experienciar em seu próprio corpo e mente os efeitos da prática regular e intensa do Yoga.

Área 3 – O ensino do Yoga

Esta área é responsável pela transmissão dos conhecimentos referentes ao desempenho profissional propriamente dito. Todos os temas que dizem respeito à relação de ensino-aprendizagem, tanto os aspectos técnicos e didáticos quanto os referentes ao vínculo professor-aluno, são agrupados nesta área. Nela, todo o conteúdo do curso se concretiza numa prática supervisionada da qual emerge a figura amadurecida, ética, fraterna e consciente do Professor de Yoga.

Disciplina 3.01

A relação professor-aluno

Ementa: Discutir as relações humanas e de que maneira comportamentos e atitudes de uma pessoa afetam os outros criando diferentes “climas relacionais”. Estudar os princípios que contribuem para a construção de uma relação de ajuda saudável entre o professor e seus alunos e discutir as situações típicas que ocorrem nesta relação.

Objetivos: Ensinar os comportamentos e atitudes do professor que favorecem uma relação madura e que são capazes de gerar maior receptividade e confiança no aluno. Identificar os comportamento e atitudes que produzem o resultado oposto.

Disciplina 3.02

Didática e estruturação de seqüências

Ementa: Ensinar as regras básicas para a combinação adequada das posturas e a montagem de seqüências para diferentes fins. além dos elementos que favorecem a didática do professor.

Objetivos: Tornar o aluno capaz de montar seqüências que potencializem o efeito das posturas e evitem qualquer tipo de risco ou resultado negativo. Princípios de demonstração, observação, assistência/correção, instrução, estilos de ensino.

Disciplina 3.03

Treinamento: Ministrando de Aulas

Ementa: Desenvolver e aprimorar o papel de professor de Yoga. Reunir e aplicar na prática da sala de aula todos os conteúdos e princípios aprendidos com o acompanhamento ou supervisão de um professor.

Objetivos: Capacitar o aluno para exercer a função de instrutor de Yoga de maneira relaxada e segura e a ministrar aulas adequadas, criativas, motivadoras e que produzam resultados efetivos em seus participantes.

 Disciplina 3.04

Modelos Metodológicos: Mestres e escolas de Yoga

Ementa: Estudar a biografia das figuras de maior destaque no mundo do Yoga e as escolas que os mesmos criaram. Conhecer suas abordagens, suas metodologias e a maneira como estabeleceram a relação com seus alunos.

Objetivos: Colocar o estudante em contato com personalidades e figuras do mundo do Yoga que possam servir como modelo de ação e de ensino na relação do futuro professor com seus futuros alunos. Capacitar o estudante para relatar a biografia das principais personalidades do Yoga assim como apresentar a visão das escolas por eles fundadas e as metodologias criadas para transmitir o seu conhecimento.

Disciplina 3.05

Redação de Artigos

Ementa: É um trabalho no qual o aluno sistematiza o conhecimento resultante de um processo investigativo, originário de uma indagação teórica e/ou de sua experiência prática. Assim se constitui numa monografia ou em cinco artigos elaborados sob a orientação de um professor e avaliados pela coordenação do curso e pelo próprio orientador.

Objetivos: Ampliar a reflexão/síntese de aspectos teóricos e práticos do curso. Criar o estímulo da produção científica para a prática profissional. Monitorar a produção do aluno proporcionando orientação técnica com relação à construção de monografia.