Curso para Redução da Ansiedade

Reduza sua ansiedade em 50% ou ainda mais
aplicando técnicas cognitivas e respiratórias
ensinadas, treinadas e supervisionadas em 9 encontros
pelo prof. Andrês De Nuccio

COMEÇOU: segunda-feira 18/9 às 20h

Direto

Nesse Curso todas as práticas e técnicas reduzirão direta e imediatamente a intensidade de ansiedade vivenciada. 

Eficiente

Este Curso reúne as técnicas mais eficientes para reduzir a ansiedade provenientes da Psicologia Cognitiva, da Psicologia Comportamental, do Yoga, da PNL, das Técnicas Respiratórias e da Meditação. 

Focado

Nesse Curso você aprenderá tudo o que é relevante para o controle de sua ansiedade. Técnicas secundárias e temas periféricos serão deixados de lado para exercitar exaustivamente uma única coisa: a redução da ansiedade.

Específico

Esse Curso não resolverá todos os problemas de sua vida. Resolverá apenas os problemas produzidos pelo excesso de ansiedade


O Curso inclui:

  • Aulas expositivas com slides para facilitar a compreensão das técnicas e do mecanismo da ansiedade
  • Exercícios Cognitivos e Práticas Respiratórias realizados e corrigidos em aula
  • Folhas de Exercícios para facilitar a realização das práticas e técnicas
  • Áudios com práticas guiadas pelo prof. Andrês facilitando a prática em casa
  • Vídeos com a síntese dos temas abordados para revisão em casa e para ajudar a quem faltar em algum dos encontros
  • Grupo exclusivo no WhatsApp onde o professor estará disponível para acompanhar a prática diária dos alunos ajudando a manter a motivação do grupo e para garantir a prática correta dos exercícios

 

Livrar-se das mazelas do excesso de Ansiedade

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Você convive com os transtornos da ansiedade? Você vive lutando com sintomas de ansiedade  como insônia, nervosismo persistente, tensão muscular, transpiração exagerada, sensação de vazio na cabeça, palpitações ou medos sem sentido?

A ansiedade prejudica sua vida profissional fazendo com que viva em estado de alerta constante, sofrendo de estresse, sempre com cansaço e inquietude, sem conseguir parar e relaxar?

Os sintomas da ansiedade afetam suas relações afundando você em preocupações sem fim, impedindo você de confiar no outro, em si e no relacionamento, mantendo você num estado de irritabilidade e com a sensação de estar no limite?

Imagine como seria sua vida se você pudesse reduzir essa ansiedade para 50% ou para ainda menos!

 

Superar a ansiedade Curso Campinas

Objetivo Único do Curso:

Reduzir sua ansiedade para 50% ou menos

E como conseguir isso?

1. Entendendo o mecanismo da ansiedade e como ele funciona especificamente em você

2. Aprendendo a mudar esse estado de coisas usando poderosas técnicas cognitivas e respiratórias capazes de reduzir a intensidade de um ataque de ansiedade agudo e de diminuir definitivamente a força da ansiedade crônica em seu cotidiano.

Curso para reduzir ansiedade campinas

Como se originou esse Curso?

Uma série de 5 entrevistas para a RÁDIO CBN originou uma série de pedidos para o prof. Andrês organizar técnicas cognitivas e respiratórias num Curso exclusivamente focado na REDUÇÃO DA ANSIEDADE.

O jornalista Flávio Botelho entrevistou o prof. Andrês no mês de julho de 2017 como parte de sua coluna CBN Saúde 

Ouça as 5 reportagens (3 min cada uma):


Valores e condições de pagamento

O Curso é formado por 9 encontros de 90 minutos cada, sempre às segundas-feiras às 20h.

Ele inclui também, acesso durante 6 meses à área restrita, via internet, aos vídeos e gravações do Curso e a um grupo exclusivo do WhatsApp dos participantes do Curso.

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